Ошо
Тесты
Образ жизни
Медитации и техники
Саморазвитие
Угрожает ли вам нервный срыв?
Угрожает ли вам нервный срыв?
Спокойствие! Только спокойствие! Этот девиз Карлсона Становится всё более актуальным и менее выполняемым. Но если внимательно прислушаться к себе, то от настоящего срыва можно удержаться.
Начать
1.Трудно ли вам обратиться кому-нибудь с просьбой о помощи?
Да, всегда = 3
Очень часто = 2
Иногда = 0
Очень редко = 0
Никогда = 0
2. Думаете ли вы о своих проблемах даже в свободное время?
Да, всегда = 5
Очень часто = 4
Иногда = 2
Очень редко = 0
Никогда = 0
3. Видя, что у человека что-то не получается, испытываете ли вы желание сделать это вместо него?
Да, всегда = 5
Очень часто = 4
Иногда = 2
Очень редко = 0
Никогда = 0
4. Подолгу ли вы переживаете из-за неприятностей?
Да, всегда = 5
Очень часто = 4
Иногда = 0
Очень редко = 0
Никогда = 0
5. Сколько времени вы уделяете себе вечером?
Больше 3-х часов = 0
2-3 часа = 0
1-2 часа = 0
Меньше часа = 2
Никогда = 4
6. Перебиваете ли вы человека, объясняющего вам что-либо с излишними подробностями?
Да, всегда = 4
Часто = 2
По обстоятельствам = 1
Очень редко = 0
Никогда = 4
7. О вас говорят, что вы вечно спешите...
Да, всегда = 5
Очень часто = 4
Иногда = 1
Очень редко = 0
Никогда = 0
8. Трудно ли вам отказаться от вкусной еды?
Да, всегда = 3
Очень часто = 2
Иногда = 0
Очень редко = 0
Никогда = 0
9. Приходится ли вам делать несколько дел одновременно?
Да, всегда = 5
Очень часто = 4
Иногда = 3
Очень редко = 0
Никогда = 0
10. Случается ли, что во время разговора Ваши мысли летают где-то далеко?
Да, всегда = 5
Очень часто = 4
Иногда = 1
Очень редко = 0
Никогда = 0
11. Не кажется ли вам парой, что люди говорят о скучных и пустых вещах?
Да, всегда = 5
Очень часто = 4
Иногда = 1
Очень редко = 0
Никогда = 0
12. Нервничаете ли вы, стоя в очереди?
Да, всегда = 4
Очень часто = 3
Иногда = 2
Очень редко = 1
Никогда = 0
13. Любите ли вы давать советы?
Да, всегда = 4
Очень часто = 3
Иногда = 1
Очень редко = 0
Никогда = 0
14. Долго ли колеблетесь, прежде чем принять решение?
Да, всегда = 3
Очень часто = 2
Иногда = 1
Очень редко = 3
Никогда = 0
15. Как вы говорите?
Торопливо, скороговоркой = 3
Быстро = 2
Спокойно = 0
Медленно = 0
Важно = 0
ИТОГ:
ВЫ НАБРАЛИ -
0
БАЛЛОВ
Спасение утопающих - дело рук самих утопающих.
Нервный срыв для вас — самая что ни есть реальная угроза. Пора позаботиться о здоровье: проверить кровяное давление и содержание холестерина в крови. Неплохо бы заняться, например, аутотренингом. И подумайте, Не пора ли вам кардинально изменить образ жизни?
Обрести душевный покой
«Спокойно, Ипполит!»
Нужно постараться более спокойно относиться к жизни, учиться внутреннее расслабляться, снимать напряжение. Относитесь к жизни более философски, ведь она прекрасна и удивительна.(Спорим, вы добавили «но чаще удивлена, чем прекрасна»?)
Техники высвобождения эмоций
Продолжайте в том же духе!
Вам удается сохранить спокойствие и уравновешенность практически в любой ситуации. С вами легко и приятно общаться и, скорее всего, на вас можно положиться. Продолжайте в том же духе и дарите свое спокойствие окружающим!
Закрыть
Дальше
Узнать результат
Made on
Tilda
